Barnas sunne vaniljevafler – 100% naturlig

6. februar 2017 | Vafler og pannekaker

Jeg får ofte spørsmål om barn kan spise både det ene og det andre. Og jeg skjønner at foreldre er skeptiske. Så i dag i dag hadde jeg lyst til å lage noen sunne, barnevennlige vanilje vafler, sukkerfri, men 100% naturlig.

Inni er de knallgrønne! Kjempe gøy!

Til ca 10 vafler trenger:

Ingredienser

  • 3 never spinat
  • 3 ss gresk yoghurt
  • 3 egg
  • 1 dl melk
  • 7 toppede ss valgfritt mel
  • 1 vaniljestang
  • 4 ss honning
  • 1 ts bakepulver

Fremgangsmåte

  1. Start med å dele vaniljestangen i to og skrape ut frøene – det er de du skal bruke.
  2. Bland alle de våte ingrediensene + vaniljefrøene i en blender og blend til en grønn, glatt masse.
  3. Tilsett alt det tørre og rør godt.
  4. La røren stå å svelle mens du varmer opp vaffeljernet.
  5. VIKTIG: for å få grønne vafler må du bruke svak varme og litt fettstoff på jernet

Jeg lagde noe lignende til Vilde da hun var liten. Hun kalte dem monsterkaker 😉

Smaker godt med alt du vanligvis putter på en vaffel!

 

Stort Smil

Desiree

6. februar 2017 | Vafler og pannekaker

Kommentarer (1)

  1. Nam! Disse må prøves! Jeg lurte på det collagenpulveret fra great lakes-kan det også brukes av gravide?

Comments are closed.